Transztánc a Harmónia Házban

Szabadulj meg a gátlásaidtól és a feszültségtől! Próbáld ki ezen az ingyenes alkalmon :) 

2019.11.23. 16:00-18:00 Harmónia Ház, Kaposvár

A foglalkozás INGYENES!

Kérlek, ha szeretnél jönni, jelezd e-mailben, vagy telefonon, mert a létszám korlátozott!

Nádas-Szegfy Szonja légzéstréner

e-mail: szonja@legzester.hu

telefon: 30/209-34-13

 

Az eseményen először átlélegezzük a csakrákat Vivation légzéstechnikával. Ez egy gyengédebb, a szervezet számára kevésbé megerőltető légzésmódszer a transzállapot elérésére. Mi ezt használjuk a légzésfolyamat során. Könnyen megtanulható és végezhető. Transzállapotban pedig a tudat amúgy számunkra ismeretlen részei is elérhetőek. A transztáncon való részvételhez nem kell ismerni ezt a technikát, én vezetem a ráhangoló légzést, csak követni kell.

 

A transztáncban bekötött vagy becsukott szemmel a test önkéntelen mozdulatai felerősítik és felszínre hozzák azokat az eltemetett érzéseket, blokkokat, amelyeket magunkban hordozunk. A zene, a ritmus segíti a folyamatot.  

 

Mezítláb vagy zokniban táncolunk. Nem kell semmi bonyolult koreográfiára gondolni, egyszerűen csak mozgunk,  ahogy a ritmus  késztet rá. Ha csak rázkódsz, vagy lépegetsz úgy is jó, és a végén lefekszünk a földre. A feljövő információkkal, érzésekkel, képekkel tovább dolgozhatunk egyéni légzésterápia keretén belül.

 

INFORMÁCIÓ: Kényelmes öltözék szükséges. Ha szeretnéd, hozz magaddal egy kendőt a szembekötéshez, innivalót és polifoamot. 

A folyamaton való részvétel ellenjavallt: áldott állapot, szív- és érrendszeri betegségek, fokozottan magas vérnyomás, bizonyos pszichiátriai betegségek, friss műtét vagy törés, akut fertőző betegség, epilepszia esetén.

Időpont: 
2019/11/23 - 16:00
TESTMOZGÁS

MAGAZIN

Horvátországban kapták el a kadarkúti posta kirablóit a rendőrségi gyakorlaton

A határon átlépő bűnözés elleni eredményes fellépés érdekében közös gyakorlatot tartott a Somogy Vármegyei Rendőr-főkapitányság és a horvátországi Verőce-Drávamenti Megyei Rendőr Igazgatóság.

Május 8-án lesz a magyar fagyi napja - Somogyban is féláron nyalhatunk

A magyar fagylalt napját minden évben május 8-án ünneplik országszerte, amikor számos cukrászda és fagyizó féláron kínálja kedvenc fagylaltjait.

Borulnak a biciklisek és a rolleresek Somogyban - 25 baleset történt eddig

Somogy vármegye útjain idén huszonöt olyan személyi sérüléssel járó közúti közlekedési baleset történt, ahol kétkerekű járművezetők voltak érintettek.

Fenyves és tölgyerdő aljnövényzete pusztult el Kadarkúton

Négy hektáros területen több mint négy órát dolgoztak a tűzoltók kedden, Kadarkút külterületén.

Teljesen kiégett egy kisteherautó a 6701-es úton Osztopánnál

Teljesen kiégett egy szerszámokat szállító kisteherautó kedd délután, Osztopán közelében, a 19-es kilométerszelvénynél.

A somogyi tűzoltók is ünnepeltek Szent Flórián napján

Szent Flórián, a tűzoltók védőszentje előtt tisztelegtek a somogyi tűzoltók Siófokon és egyben a fennállásának 50. évfordulóját ünneplő Siófoki Tűzoltóság jubileumi ünnepségét tartották a Vármegyei Tűzoltónapon.

Állásajánlatok Kaposváron