Transztánc a Harmónia Házban

Szabadulj meg a gátlásaidtól és a feszültségtől! Próbáld ki ezen az ingyenes alkalmon :) 

2019.11.23. 16:00-18:00 Harmónia Ház, Kaposvár

A foglalkozás INGYENES!

Kérlek, ha szeretnél jönni, jelezd e-mailben, vagy telefonon, mert a létszám korlátozott!

Nádas-Szegfy Szonja légzéstréner

e-mail: szonja@legzester.hu

telefon: 30/209-34-13

 

Az eseményen először átlélegezzük a csakrákat Vivation légzéstechnikával. Ez egy gyengédebb, a szervezet számára kevésbé megerőltető légzésmódszer a transzállapot elérésére. Mi ezt használjuk a légzésfolyamat során. Könnyen megtanulható és végezhető. Transzállapotban pedig a tudat amúgy számunkra ismeretlen részei is elérhetőek. A transztáncon való részvételhez nem kell ismerni ezt a technikát, én vezetem a ráhangoló légzést, csak követni kell.

 

A transztáncban bekötött vagy becsukott szemmel a test önkéntelen mozdulatai felerősítik és felszínre hozzák azokat az eltemetett érzéseket, blokkokat, amelyeket magunkban hordozunk. A zene, a ritmus segíti a folyamatot.  

 

Mezítláb vagy zokniban táncolunk. Nem kell semmi bonyolult koreográfiára gondolni, egyszerűen csak mozgunk,  ahogy a ritmus  késztet rá. Ha csak rázkódsz, vagy lépegetsz úgy is jó, és a végén lefekszünk a földre. A feljövő információkkal, érzésekkel, képekkel tovább dolgozhatunk egyéni légzésterápia keretén belül.

 

INFORMÁCIÓ: Kényelmes öltözék szükséges. Ha szeretnéd, hozz magaddal egy kendőt a szembekötéshez, innivalót és polifoamot. 

A folyamaton való részvétel ellenjavallt: áldott állapot, szív- és érrendszeri betegségek, fokozottan magas vérnyomás, bizonyos pszichiátriai betegségek, friss műtét vagy törés, akut fertőző betegség, epilepszia esetén.

Időpont: 
2019/11/23 - 16:00
TESTMOZGÁS

MAGAZIN

M. Kácsor Zoltán különös világokba repíti fiatal olvasóit

M. Kácsor Zoltán íróval beszélgettünk, aki humoros, fantáziadús gyerekkönyveivel és ifjúsági regényeivel vált ismertté.

Baleset történt Lengyeltótiban

Árokba hajtott, majd egy hídnak ütközött és visszacsapódott az úttestre egy személyautó kedden este, Lengyeltótiban a Fonyódi utcában.

Ház, autó és több helyen a növényzet is égett Somogyban a hétvégén

Huszonhat esetben riasztották a hétvégén a somogyi tűzoltókat.

A Desedán kapták el a rendőrök a "gyorshajtó" labradort

A hét egyik legaranyosabb „gyorshajtóját” a kaposvári rendőrök fogták meg a ROADPOL – SPEED ellenőrzési akció során.

Változékony, de egyre enyhébb tavaszi idő Somogy vármegyében

Az előttünk álló napokban Somogy vármegye időjárását továbbra is frontok alakítják, de a korábban vártnál enyhébb légtömegek is megjelennek.

Nagy területen égett a nádas Szenyéren, a tüzet már eloltották

Jelentős kiterjedésű tűz pusztított 2026. április 19-én Szenyéren, a Petőfi utca melletti területen, ahol mintegy öt hektáron égett le a nádas és a száraz aljnövényzet.

Állásajánlatok Kaposváron