Ha szeretnél aktívan kikapcsolódni, feltöltődni vagy egyszerűen csak mozogni a szabadban, akkor júliusban is érdemes ellátogatni a Kaposvári SPARK Bíborligetébe.

A hónap során változatos sport- és rekreációs programok várják az érdeklődőket: a nyugodt jógától és a pihentető stretchingtől kezdve az energikus aerobicon át egészen a dinamikus World Jumping órákig minden korosztály megtalálhatja a számára legmegfelelőbb mozgásformát.

Regisztráció: https://s-park-regisztracio.hu/?fbclid=IwY2xjawS4UcVleHRuA2FlbQIxMABicml...

Július 10-én egy különleges Naplementés Hatha Jóga órával indul a programsorozat. Nádasi-Tóth Tímea jógaoktató vezetésével a résztvevők a természet nyugalmában engedhetik el a hétköznapok feszültségét, miközben a nyújtás, az erősítés és a relaxáció tökéletes harmóniát alkot.

Július 11-én a legkisebbeket várja a Gyerekjóga, ahol a mozgás, a játék és a fantázia találkozik. A mesés jógakaland segít a feszültség levezetésében, fejleszti a testtartást és az egyensúlyérzéket, miközben felejthetetlen élményt nyújt a gyermekeknek.

Szintén július 11-én rendezik meg az Erősítő Aerobic órát a Kaposvári SPARK Bíborligetének füves területén. A saját testsúlyos edzés kiváló lehetőség az állóképesség javítására és az izmok megerősítésére, ráadásul nincs létszámkorlát – bárki csatlakozhat.

Július 18-án Horváth Alexa vezetésével érkezik a World Jumping, ahol a résztvevők speciális trambulinokon próbálhatják ki a világ egyik legnépszerűbb fitneszprogramját. A dinamikus, mégis ízületkímélő mozgásforma egyszerre fejleszti az állóképességet és garantálja a jó hangulatot.

Ugyancsak július 18-án egy kellemes Stretching foglalkozás is várja az érdeklődőket. Az óra célja a feszült izmok ellazítása, a hajlékonyság fejlesztése és a testi-lelki feltöltődés, így tökéletes választás azoknak, akik egy kis lassításra vágynak.

A hónap második felében ismét megrendezik a nagy népszerűségnek örvendő Naplementés Hatha Jóga órát. Július 24-én ismét lehetőség nyílik arra, hogy a résztvevők a természetben, naplemente idején töltődjenek fel Nádasi-Tóth Tímea vezetésével.

Július 25-én újra várja a gyermekeket a Gyerekjóga, ahol a játékos feladatok és a mesék segítségével ismerkedhetnek meg a jóga világával, miközben fejlődik a mozgáskoordinációjuk és koncentrációjuk.

Szintén július 25-én ismét megrendezik az Erősítő Aerobic órát, amely remek lehetőséget kínál mindazoknak, akik szeretnének aktívan mozogni, javítani erőnlétükön és közösségben sportolni.

A Kaposvári SPARK Bíborligetének júliusi programsorozata kiváló alkalom arra, hogy minden korosztály megtalálja a számára legkedvesebb mozgásformát. A szervezők minden érdeklődőt szeretettel várnak a szabadtéri foglalkozásokra, amelyekhez előzetes regisztráció szükséges.

Júliusi programok

• Július 10. – Naplementés Hatha Jóga 20.00

• Július 11. – Gyerekjóga 09.00

• Július 11. – Erősítő Aerobic 10.00

• Július 18. – World Jumping 09.00

• Július 18. – Stretching 10.00

• Július 24. – Naplementés Hatha Jóga 20.00

• Július 25. – Gyerekjóga 09.00

• Július 25. – Erősítő Aerobic 10.00

Ne maradj le a nyári szabadtéri élményekről! Regisztrálj a választott programokra, és töltsd a júliusi estéket és hétvégéket mozgással, feltöltődéssel és jó társaságban a Kaposvári SPARK Bíborligetében.