Az egészséghez hozzátartozik a mentális jóllét is.

Októberben különleges eseménnyel várják az érdeklődőket a Polgárok Házában, ahol neves előadók és élményprogramok segítenek abban, hogy közelebb kerüljünk a lelki egyensúly megőrzéséhez.

A délután során a résztvevők inspiráló gondolatokkal, gyakorlati tanácsokkal és feltöltő élményekkel gazdagodhatnak. A programmal párhuzamosan a lelki egészséget támogató helyi szervezetek is bemutatkoznak, akik személyesen ismertetik tevékenységüket és elérhető szolgáltatásaikat.

Program - nagyterem:

14:00 – 15:00 Kassai Lajos, lovasíjász: Hagyomány és modernitás

15:00 – 15:30 Swami Bhaktananda: Egészség, boldogság és harmónia

15:30 – 16:00 Vass Bence, dietetikus: Önsanyargatás helyett önelfogadás – út a valódi egészséghez

16:00 – 16:20 Sárdi Attila, dharma tanító: Az Én fogságából a tudat szabadságába

16:20-tól gyakorlati foglalkozások (részletek és regisztráció hamarosan)

Tornaterem:

16:20 – Swami Bhaktananda jógaóra

A gyakorlati órán a résztvevők olyan egyszerű technikákat tanulhatnak, amik rendszeres gyakorlásával fokozatosan kiterjeszthetik tudatosságunkat, és kezelhetik személyiségük összetevőit, aminek eredménye egészség, boldogság és harmónia lesz az életük valamennyi területén. A jógaóra regisztrációköteles, amit IDE kattintva tudnak megtenni.

Nagyterem:

16:20 – 16:50 Sárdi Attila, Tibeti mozgás-légzés-meditációs óra

Óránkon átalakíthatod a testedben és elmédben felhalmozódott szennyeződéseket olyan energiákká, amelyekkel támogathatod a belső egyensúlyod, hogy tudatosabban jelen tudj lenni a tiszta természetedben.

16:50 – 17:20 Ronga Bálint

Hangtálas foglalkozás

Kisterem

Ismerkedjünk meg a városi szervezetekkel:

Kaposvári Új Esély Központ

Szent Anna Ház Kaposvár - Caritas Hungarica

INDIT Közalapítvány - Kaposvár

Áldozatsegítő Központ

Helyszín: Polgárok Háza, Kaposvár

Időpont: 2025. október 11., szombat 14:00–17:30

Részvétel: ingyenes